Erfahrungen

Ich habe nun einige Yoga-Kurse von Vera mitmachen dürfen und ich liebe es einfach so sehr! Ihre Kompetenzen zusammen mit ihrer offenen, herzlichen und mitfühenden Ader ist mitreißend und Balsam für die Seele!

Ich freue mich jetzt schon darauf, dass ich in der nächsten Schwangerschaft die Pre- und Postnatal Yogakurse bei ihr belegen kann und bin dankbar dafür, dass ich auch durch ihre Kurse so tolle Menschen kennenlernen durfte!

Vera hat eine bezaubernde Art und schafft es damit immer wieder, dass ich aus dem Alltag abtauchen kann, um vollkommen zu entspannen. Zur Vorbereitung auf die Geburt eine super Hilfe durch Atmung, positive Affirmationen, Meditation usw. sich mit seinem Körper auseinander zu setzen und auch fit zu halten. Und auch bei der Rückbildung hat der Kurs mir geholfen im stressigen Babyalltag ein Stück Ruhe zu finden, um mir etwas Gutes zutun.

Auch als Yogaanfängerin habe ich mich immer super wohl gefühlt mit den Übungen, ein schöner Mix aus An- und Entspannungsübungen! Einfach auch super praktisch von Zuhause aus das Ganze zu erleben, trotzdem aber auch den Austausch mit anderen Schwangeren zu haben!

Kann Veras Kurse nur empfehlen !!

Ich habe bei Vera an prenatal- und postnatal-Yoga-Kursen teilgenommen. Die prenatal-Sessions sind wunderbar entspannend, die postnatal-Sessions belebend. Weil es mir so gut gefallen hat, habe ich auch ein Einzelcoaching gebucht, das liebevoll genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten wurde.

Ich kann Veras Yoga allen (werdenden) Mamas und anderen Menschen nur wärmstens empfehlen!

Einfach super!

Vera begleitet mich nun schon seit über zwei Jahren, sowohl vor als auch während und nach der Schwangerschaft mit Yoga und Atem-Coaching.

Obwohl die Kurse online (aber live) stattfinden, habe ich mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Man spürt, dass sie es liebt Yoga zu unterrichten und Frauen dabei zu unterstützen in ihre Kraft zu kommen.

Wer also auf der Suche nach einer "echten" Yogalehrerin für Pre- und Postnatal ist, ist bei Vera genau richtig.

Ein besonderes Highlight ist auch der gemeinsame Austausch vor den Stunden. Vera erschafft einen Raum für Gespräche, in dem wir uns mal zu einem bestimmten Thema, mal zu dem, was uns auf dem Herzen liegt austauschen können. Das war vor allem für die spannende Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt sehr bereichernd. So konnten wir (werdenden) Muttis uns austauschen, ermutigen, manchmal auch trösten und gemeinsam lachen. In Zeiten von Corona eine wunderbare Bereicherung, fielen solche wertvollen Kontakte und Austauschmöglichkeiten mit Gleichgesinnten doch sonst weg.

Vera hat es mit ihrer liebevollen Art geschafft, dass ich mich während meiner Schwangerschaft und danach wohl in meinem Körper fühle und auch Schwankungen ausgleichen und annehmen kann.

Durch ihre Unterstützung konnte ich mich mit einem gesunden Körper und starken Geist entspannt auf meine Wunsch-Hausgeburt einlassen. Jetzt bin ich glückliche Mama und nehme zum zweiten Mal am Postnatalkurs teil, weil ich nicht genug davon bekommen kann und es mir einfach gut tut. :-)

Ich kann Vera von ganzem Herzen empfehlen. Jede Stunde ist mit viel Sorgfalt und Passion vorbereitet. Sie geht auf alle Fragen ein und ist wahnsinnig emphatisch. Immer wieder und immer gerne bin ich bei Veras tollen Yoga Stunden dabei.

Ich habe sowohl an Veras Prenatal als auch Postnatal Yogakurs teilgenommen und kann es jeder werdenden bzw. frisch gebackenen Mummy nur ans Herz legen. Das Prenatal Yoga hat mir geholfen während der Schwangerschaft fit zu bleiben, sodass ich bei der Geburt viel Kraft hatte. Das Postnatal Yoga wiederum hat mir geholfen meinen Beckenboden und Rücken zu trainieren, was dringend notwendig war. Gerne besuche ich die Kurse beim nächsten Kind wieder 😉

An alle Schwangeren und frischgebackenen Mamas, ich kann den Prenatal und Postnatalkurs bei Vera total empfehlen! Neben den Yogaübungen habe ich im Prenatalkurs gelernt, wie ich mich aktiv entspanne und richtig atme. Unter der Geburt hat mir das dann total geholfen!

Habe deswegen auch den Postnatalkurs gebucht, der mir richtig gut getan hat. Wenn mein Baby unruhig war, hat Vera es einfach mit in die Übungen integriert, was ich sehr schön fand. Mit ihr macht es einfach richtig Spaß, absolute Empfehlung!

Ich habe mich mit Veras Pränatalem Kurs auf meine zweite Geburt vorbereitet. Mein Sohn wurde in der tiefen Hocke geboren, die wir zuvor mit Vera geübt hatten und es war eine so schöne, sanfte Geburt. Veras Atemübungen haben mich durch die Geburtswellen getragen und ich konnte mich ganz bewusst auf den Geburtsvorgang konzentrieren. Vera bereitet ihre Stunden mit so viel Liebe und Behutsamkeit vor und führt dich durch eine tolle, abwechslungsreiche Stunde. Sie hat eine sehr beruhigende Stimme und strahlt so viel Zuversicht aus. Damit kreiert sie etwas so Wundervolles, was uns Frauen vor und während der Geburt ein tolles Werkzeug ist, um selbstbestimmt und vor allem aktiv durch die Geburt zu fließen. Ich kann Veras Kurs von Herzen weiterempfehlen.

Die Yoga Sessions sind super wohltuend, abwechslungsreich und Vera gestaltet die Kurse mit viel Aufmerksamkeit, ausgerichtet auf unsere Bedürfnisse. Ich starte dadurch viel bewusster und mit positiver Energie in den Tag und kann es wärmstens empfehlen. Vera strahlt Ruhe aus und motiviert jeden von uns, Yoga für sich zu entdecken und es ist so aufgebaut, dass es für jeden machbar u. angenehm ist plus Spaß macht. Zudem finde ich es super, da es durch die Online Kurse flexibler und ortsunabhängig ist:)

Vera schafft es mich mit ihren Yogastunden dort abzuholen, wo ich gerade stehe. Sie hat ein gutes Gespür dafür, was ihre Kursteilnehmer*innen brauchen. Mit geschickten Tipps und ihrem Know-How bringt sie uns in unserer Yogapraxis weiter. Langweilig wird es auch nie, weil sie oft ein paar von ihren sogenannten "Specials" anbietet. Probiert es unbedingt aus! Yoga Vera ist die super Kombi aus Motivation und Herz :)

Ich schreibe eigentlich nicht oft Rezensionen, aber da ich so begeistert bin von Yoga (mit) Vera, möchte ich hier gerne jeden ermutigen, sich von Vera's angenehmer Stimme mitnehmen zu lassen, und gemeinsam in die abwechslungsreichen und wohltuenden Flows abzutauchen. Die Stunden finden seit letztem Jahr online statt und auch wenn ich eigentlich weniger vor dem Bildschirm sein mag, möchte ich die morgendlichen Einheiten mit Vera nicht missen! Danke dafür!

Mit abwechslungsreichen Flows und Stunden die an meine Bedürfnisse angepasst sind holt Vera mich immer genau richtig ab. Durch ihre einfühlsame Art weiß sie genau was ich brauche - oftmals bevor es mir überhaupt bewusst ist - und richtet die Flows entsprechend aus. Vera hat mir geholfen wieder Balance in einen hektischen Alltag zu bringen und dafür bin ich ihr sehr dankbar.

Eine sehr angenehme, nette und einfühlsame Yogalehrererin.

Sehr schöne Flows in einer entspannten Atmosphäre.

Mann kann immer da anknüpfen, wo man aufgehört hat auch wenn man zwischendurch pausiert hat.

Schöne Challenges zwischendurch.

Super, super, super!!!!

Bei Vera befindet sich alles in Balance - Natürlichkeit & Professionalität, Lachen & Ernst, Power & Entspannung, auf der grünen Wiese & aus dem Wohnzimmer. In der Gestaltung der gemeinsamen Stunden kommen immer wieder neue Übungen und Techniken zur Anwendung. Vera macht das richtig toll!