Blog
Hier findest du Texte aus meiner Feder. Ich beschäftige mich mit verschiedenen Themen rund um Frau-Sein in der heutigen Zeit. Ich schreibe hier über meine Arbeit als Yogalehrerin und Atemtrainerin für Frauen. Es geht um Erfahrungen, Gesundheitsförderung, Yoga Übungen für bestimmte Bereiche und ihre Wirkung und vieles mehr. Vielleicht inspiriert es dich, vielleicht inspirierst du mich. Entscheide für dich was du mitnehmen möchtest und was du weiterdenken und ergänzen möchtest. Im Newsletter von Yogavera Studio erfährst du von den neusten Texten. Ich freue mich auf unseren Austausch.
Frauenyoga Schwangerschaft Postnatal Persönliches
Vorteile von Schwangerschaftsyoga
Beweglichkeit ist eine der schönsten Vorteile von Schwangerschaftsyoga
Yoga für die Menstruation: Linderung von Periodenschmerzen und Beschwerden
Was du mit Yoga tun kannst um deinen Körper während deiner Periode zu unterstützen.
Ein Rücken zum Entzücken - Yoga für die Wirbelsäule
Rückenwohl für alle. Erfahre warum Yoga so unglaublich wohltuend ist für deine Wirbelsäule.
Nix Tun - ein Hoch auf Restorative Yoga
Eine restorative Yogapose. Liegende , seitliche Drehung mit Polsterung.