Stressfrei mit Yoga: So unterstützt deine Krankenkasse deinen Yoga-Präventionskurs
In diesem Beitrag erfährst du, wie du einen Präventionskurs von deiner Krankenkasse erstatten lassen kannst.
Yoga wird als Prävention zur Stressbewältigung von vielen Krankenkassen unterstützt. Sie übernehmen den größten Teil der Kosten. Ist das nicht großartig?
Warum Yoga? – Prävention
Yoga wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Es hilft, den Blutdruck zu senken, die Atmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Besonders bemerkenswert ist, dass auch Stresshormone wie Cortisol durch Yoga reduziert werden. Yoga hilft dir mit Stress umzugehen und negativen Stress erst gar nicht aufkommen zu lassen. Da die Krankenkassen daran interessiert sind, uns gesund und munter zu halten, helfen sie dir bei der Finanzierung deines Kurses.
Förderung durch die Krankenkassen
Yogakurse mit einem Zertifikat von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) werden von den meisten Krankenkassen gefördert. Die wunderbare Nachricht: Meine Präsenzkurse in Berlin sind von der ZPP zertifiziert!
Wie funktioniert die Erstattung?
Kontaktiere deine Krankenkasse: Erfahre, in welchem Rahmen sie Yogakurse zur Prävention von Stress bezuschusst. Die meisten Krankenkassen übernehmen 80% - 100% der Kosten. Einige Krankenkassen haben spezifische Vorgaben oder eine Liste von anerkannten Kursen, also stelle sicher, dass du alle notwendigen Informationen erhältst.
Melde dich an zu deinem gewünschten Kurs bei Yogavera Studio: Ich biete eine Vielzahl von Präventionskursen in Berlin an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind:
Besuche die 8 Einheiten des Kurses: Für die Einreichung musst du die gesamten Einheiten des Kurses besucht haben. Am Ende erstelle ich dir eine Bescheinigung, die bestätigt, dass du teilgenommen hast. (Du kannst an einem Termin nicht teilnehmen? Bitte melde dich bei mir und wir finden eine Lösung)
Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein: Viele Krankenkassen bieten eine einfache Einreichung über ihre App oder per Post an. Reiche die Bescheinigung ein und erhalte dein Geld zurück.
Zusätzliche Tipps
Frühzeitig informieren: Manche Krankenkassen haben Fristen oder spezifische Anforderungen, also informiere dich rechtzeitig, um sicherzustellen, dass dein Kurs erstattet wird.
Teilnahmebedingungen beachten: Stelle sicher, dass du die Teilnahmebedingungen deiner Krankenkasse erfüllst, um die Erstattung zu erhalten.
Ich freue mich, dich bald in einem meiner Yoga-Präventionskurse kennenzulernen. Lass uns gemeinsam Stress abbauen und Gesundheit fördern!
Liebst, Vera
